Cinco aplicativos para você turbinar os exercícios físicos

 > CuriosidadesSaúde

Use o celular para dar uma forcinha no seu treino! Com novas funções, os aplicativos estimulam e controlam o treino e os avanços que você vai conquistando ao longo do tempo.

Listamos cinco apps que vão tornar os exercícios muito mais divertidos:

ZOMBIES, RUN! (FOTO: THINKSTOCK)

DOS VIDEOGAMES PARA A VIDA REAL

Zombies, Run!: quer um estímulo para correr? Que tal fugir de zumbis? Esse aplicativo, além de divertido, incentiva suas atividades proporcionando missões diárias para o corredor, como encontrar mantimentos e remédios para a cidade. As ordens vêm pelo fone de ouvido durante todo o treino. Os áudios são em inglês. Disponível para iOS e Android por U$ 1,99.

MI COACH, ADIDAS (FOTO: THINKSTOCK)

 

USAR UM APP SEM LEVAR O CELULAR? SIM!

Mi Coach, Adidas: com esse aplicativo, é possível registrar todos os passos da corrida sem levar o smartphone durante o treino. Tudo graças à integração dele com um dispositivo chamado de Speed Cell, que é colocado dentro de uma cavidade do tênis da marca – o adipower Barricade 7.0 – ou preso no cadarço. Ele mede a distância, o ritmo, as calorias queimadas e o tempo gasto. Bem completo e efetivo. Para iOS e Androird. Grátis.

WORKOUT TRAINER (FOTO: REPRODUÇÃO)

UM PERSONAL TRAINER SÓ PARA VOCÊ

Workout trainer: esse aplicativo oferece mais de mil exercícios, cada um com vídeo e foto. Combine, ainda, uma música com a atividade. Além disso, é possível escutar depois seus progressos. Gratuito para iOS e Android.

POCKET YOGA (FOTO: REPRODUÇÃO)

IOGA EM CASA

Pocket Yoga: para quem quer praticar ioga em casa. Esse aplicativo ajudará você a aprender e melhorar as técnicas básicas da disciplina. Com imagens e ilustrações é possível fazer a postura de forma correta e monitorar seu progresso. São mais de 45 posturas e 27 aulas diferentes. Para Android e iOS por U$ 2,99.

GAIN, FITNESS (FOTO: REPRODUÇÃO)

EXERCÍCIOS PERSONALIZADOS

Gain, fitness: esse aplicativo oferece uma série de exercícios para todas as partes do corpo. Um treinar virtual te ajudará a seguir um programa de treinamento com exemplos de mais de 3 mil exercícios em vídeo. O melhor: ele é personalizado! Gratuito para iOS.

FONTE: MARIE CLAIRE

Be Sociable, Share!
Tags 0 comentários

Faça seu comentário

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>